长期便秘会有“老糊涂”的风险?研究发现:便秘关乎认知能力减退

作者:玺逸嘉

面对便秘这个头疼的问题,很多人都如临大敌,长期便秘对身体危害很大,比如腹痛腹胀影响生活质量,诱发混合痔、肛裂和直肠脱垂等。那么问题来了,便秘还可能还会影响认知功能,您知道吗?





自测是否便秘


以下有个方法帮助大家自测便秘:

①排便费力(次数占比≥25%)


②排便位块状或硬便(次数占比≥25%)

③有排便不尽感(次数占比≥25%)

④有明显的阻塞感(次数占比≥25%)

⑤需要用借助外力操作以促进排便(次数占比≥25%)

⑥排便少于每周3次

⑦不用泻药几乎没有香蕉或松散便

如果(①-⑥)有两条及以上或者只有⑦,就是典型便秘,建议尽快采取正规检查进行治疗。

   




长期便秘容易“老糊涂”?



科学家最近发现了一个令人惊讶的事实:慢性便秘会增加认知能力减退的风险。这意味着,你的肠道健康不仅影响你的消化系统,还影响你的大脑功能。美国布莱根妇女医院和哈佛医学院的研究人员进行的一项初步研究发现,慢性便秘不仅是肠道健康的一个指标,也是思维功能下降的一个潜在警告信号。


研究团队选取了三项大型研究的数据,这些研究几十年来一直在跟踪超过10万名美国医疗专业人员。分析结果显示,平均而言,与每天排便一次的人相比,报告有慢性便秘(每周排便不到三次)的人其客观测试得分较低。类似的,便秘的人其主观认知功能的得分也较低。也就是说,他们的大脑表现出了老化的迹象。与排便频率正常的同龄人相比,便秘的人在记忆和思维测试中的表现通常较差,相当于大脑多老化了三年。他们报告自己的认知功能正在下降的可能性高出了73%。



在阿尔茨海默病协会国际会议上宣读的这项研究认为,便秘和认知功能是通过肠道微生物群联系在一起的。居住在肠道中的大量细菌在许多身体功能中发挥着重要作用。从理论上来说,便秘是与认知功能较差相关的肠道微生物群的一个症状。







喝富氢水可以缓解改善便秘





饮用氢水,是一个安全有效治疗便秘的方法,它不仅安全性高,还没有其他的不良作用,氢气穿透力强可以更快被胃肠道吸收,清理肠胃、加速肠胃蠕动,可有效改善便秘情况。


氢水可改善便秘患者肠道内菌群的生存环境,氢分子独有的具有选择性中和羟基自由基和亚硝酸阴离子等恶性自由基的作用,恶性自由基几乎是所有疾病(包括亚健康与衰老)发病的重要因素之一。


氢水能抑制恶性自由基对人体正常胃肠功能损伤,将其中和后以水的形式安全排除体外,依靠水中的活性氢,改善对食物的消化和吸收效果,同时保护了肠粘膜,修复肠道周围的受损细胞和内脏,防止毒素对肠壁的损伤。这样“肠道花圃”就能比较快速地得以复原。氢水对改善老年便秘的有效率非常高,达到80-90%左右。


氢气对肠道蠕动具有促进作用。这方面的研究是独立于氢气医学生物学研究的内容,是研究便秘的科学家,发现来自肠道细菌代谢的甲烷具有抑制肠道蠕动作用,是便秘诱发因素。也发现来自肠道细菌的氢气具有促进肠道蠕动,有增加大便次数的作用。改善便秘,喝氢水值得尝试。



玺逸嘉反渗透富氢净饮机




玺逸嘉反渗透富氢水净饮机,采用独特的技术和先进的日本置换制氢法,比电解法净水机制氢更安全。水中含氢量高达1600ppb,锁氢效果长达12小时,更贴心地增加了一键温饮功能,即开即饮,喝氢水不等待。一台净饮机,全家享健康!富氢水&纯净水,一机搞定。

健康好水,全家共享,满满的氢能量。



END

部分文案源自网络及氢医学研究

温馨提示:根据《食品药品监督管理条例》

氢气不能替代药物治疗


温馨提示:我公司产品非医疗器械。

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