随着氢分子医学的研究深入和进一步实践发展，越来越多人了解到了氢气对人体的好处，“氢气”也就是“氢分子”，研究发现氢分子有抗氧化、抗凋亡、抗炎等方面的作用， 对代谢性疾病、免疫性疾病、肿瘤、神经退行性变等多种慢性病中有良好的改善。富氢水通俗一点讲就是含有氢的水，在日本和韩国，氢水被称为水素水。也就是说，氢水、富氢水、水素水都是含有氢的水，只是叫法不同而已。那么你想不想了解富氢水和人体健康到底有...

阳春三月，大地回暖，邀三两好友，饮春酒赏春花沐春风，何其逍遥。不过，春季阳气升发，容易肝气旺盛，春季饮酒有讲究。01“喝酒脸红”VS“喝酒脸白”哪个更危险有人说：“我一喝酒就脸红，特别能喝。”对于此类说法，专家回应，喝酒脸红，是因为身体里缺少乙醛脱氢酶-2。如果肝细胞内缺少这种酶，乙醛无法被催化，大量的乙醛进入血液，会导致毛细血管扩张，表现出脸红、心跳快、恶心等症状。因此，“喝酒脸红反而是不...

日前，“长期炎症容易拖成癌”的话题登上热搜。每个人的体内在某个阶段都可能存在慢性炎症，而慢性炎症又与多种疾病相关，包括癌症。近日一项真实世界研究，又为饮食、运动“抗炎”增添了新证据。清华大学的研究人员在《营养素》刊发的研究显示，摄入含中等活微生物的食物，与降低全身免疫炎症指数有关；更多的休闲体育活动，也与降低全身免疫炎症指数有关。研究相关截图另外，在《自然-遗传学》的一篇新论文中，来自牛津大...

糖尿病是一种慢性疾病，可导致各种并发症，如神经病变，肾病和视网膜病变，以及心血管疾病风险增加。最近的数据显示，全球糖尿病患病率在女性中为9.2％，在男性中为9.8％。近半个世纪以来，国内糖尿病患病率快速增长，从不到1 %增长到超过10%,其快速增长与经济发展所带来的食物充足、体力活动减少、生活压力增加等密切相关。同时，近一半糖尿病患者同时患高血脂或高血压，通常患者需要服用3种药物甚至更多的药...

你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。心脏有着人体“发动机”的称号，这一器官运作是否正常，直接关系到人体健康，一旦这个“发动机”开始老化，人的寿命也会受影响。《美国医学会杂志》也曾就心率快慢对死亡风险的影响发表过相关研究，结果发现心率每分钟增加5次，就会增加13%心血管疾病死亡风险，研究人员也指出，心跳加快导致心脏负荷过大是造成减寿的重要因素。所以“心率越快，寿命越短”也不是...

如今，“缺觉”已经成为一种“现代都市病”，很多人每晚都睡不好、睡不够，有些人可能认为少睡几小时最多就是感觉累一点罢了，哈欠连天、提不起精神、眩晕……除了这些“表面”的危害，事实上，缺觉的危害远比你想象的还要严重。    美国科学期刊《Cell（细胞）》刊登的研究发现，睡眠不足会增加脑内前列腺素D2产生和经血脑屏障的外流，并在外周引发细胞因子风暴，研究显示，睡眠不足会引发全身炎症风暴，5种慢病...

3月7日上午，“跟党奋进新征程 巾帼建功新时代”青岛市各界妇女纪念“三八”国际妇女节114周年大会在市工人文化宫工人剧场举行。市委书记曾赞荣会前作出批示，市委副书记、统战部部长张惠出席并讲话。会上，为全国、省、市巾帼先进集体和先进个人代表颁奖。△市委副书记、统战部部长张惠讲话△大会现场照片       日前，青岛市妇联印发《关于表扬青岛市三八红旗手标兵、青岛市三八红旗手（集体）的通报》，我公...

阳春三月，春暖花开，第114个“三八”国际妇女节即将到来，在这个美丽的日子里，让我们向所有的女性致以最崇高的敬意和祝福。女性朋友们在赚钱，带娃的同时，也要呵护好自己， 可以了解氢气对于女性朋友来说，真的太友好了！氢气除了可以帮我们清除体内的自由基、维持身体健康之外，还有美容养颜的作用！接下来我们一起来看看氢气对女性健康的好处有哪些。H₂氢气对女性健康的好处1. 美容抗衰2011年，日本广岛大...

开学啦！孩子们重返校园，开始了快乐的学习生活，但在这乍暖还寒的季节，人体的免疫力相对低下。这时，如果病毒、细菌趁虚而入，特别容易引发各种传染病。学校是人群高度密集的场所，在这里嘉嘉特别提醒大家，谨防春季常见的校园传染病！去年是儿童呼吸道感染性疾病高发的一年，这一年先后是甲型流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒、乙型流感病毒等多种病原菌轮番猛烈上阵，导致很多孩子中招，儿科门急诊人满为患...

早春季节，寒冷和潮湿模式的不断交替，是导致痛风发作的主要诱因。春季天气变化无常，说变就变，如果手脚未充分保暖，极易受寒。阴雨天气，手脚也容易受潮受寒，同时春季多风，由于水分蒸发较快会带走大量热量，局部皮肤温度可能进一步降低。若此时饮食不注意，导致体内尿酸升高，因关节局部受寒，尿酸在局部沉积加快、程度加重，从而诱发痛风发作。而体内尿酸升高80%是因为人体内部代谢出了问题。患痛风往往与不良生活习...