能喝是本领，会喝是本事日常生活中，不论是职场人还是社会人都会置身于酒局之中，总有逃不过奔赴酒局的时刻，组不完的局，喝不完的酒。随着压力的爆增以及社交的需求增加，喝酒，成为生活中不可避免的活动。小酌可以促进血液循环，增加食欲，但过度饮酒就逃不过醉酒和对身体的危害。现代人喝酒大部分都是为了应酬，为了不影响第二天的工作与生活，人们开始大量找寻快速的解酒方法，甚至是服用解酒药物。这些方法可能会对肝脏...

春季是我国最干燥的季节，春季天气干燥，很多人除了觉得口渴之外，皮肤也感觉干，如何补水很关键，大家都知道多喝水，但是怎么才是科学喝水呢？怎么喝更健康？    春天补水，时机很重要    三个时间段最容易缺水：起床时、睡觉前、洗澡后，应注意适时地给身体进行水分补给。   补水时，应该注意什么？  1. 喝水要少量多次口渴时不能一次猛喝，应分多次；每次饮用量少，以100～150毫升为宜，每次喝水间...

一份最新调研数据显示，目前我国约有脱发人群2-2.5亿人，基数非常大，脱发平均年龄为30岁左右，整整比上一代提前了20年。这2.5亿脱发人群中，有65%为男性。脱发问题低龄化趋势显著，30岁以下占近57.4%，成为脱发消费主力。话说脱发这个问题，好像已经是个很稀松平常的事了。洗个头，头发就得掉一把，要是洗个澡，头发就能把地漏给堵了。不光是洗头掉，梳头也掉，睡觉也掉，抓一抓挠一挠也掉，总之到处...

2023年3月21日是第23个世界睡眠日，主题是“良好睡眠，健康同行”。今天，中国睡眠研究会表示，今年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠 健康之源”。睡眠是生命健康不可缺少的源泉。然而，晚上难以入睡，睡眠质量不高等睡眠问题困扰着许多人。专家提醒，不良的睡眠习惯可增加慢性疾病风险，拯救睡眠特“困”人需要“身心同治”，出现睡眠障碍要及时干预。你有多久没有深度睡眠了？深度睡眠是睡眠的一个部分，也被称...

全国爱肝日氢分子健康  |  助力肝脏保护3月18日，全国第23个爱肝日来临，根据世界卫生组织统计，全球每年有75万例新发肝细胞癌患者, 其中约50%的患者在中国。中国每年约32.6万例肝癌患者死亡。肝癌的4个高发因素由于肝癌起病隐匿，85%的中国肝癌患者在诊断时是已经处于中、晚期，失去手术机会，其中晚期肝癌占58%。目前晚期肝细胞癌患者的中位生存期仅在一年左右，5年生存率也仅有10.1%。...

春季气温回暖，人体水分的流失也在上升，预防春季干燥，主要的措施就是多喝水，通过喝水保证身体的新陈代谢，喝水能够排除体内的毒素，还能够预防很多疾病的发生，对人体健康有着一定的好处。而且充足的补液会让人身体、精神都好起来。水质决定体质，但真正能领悟到水对生命、健康的重要性的人并不多，因此，有人称水是“被遗忘了的营养素”。世界卫生组织(WHO)机构统计，发展中国家80%的疾病和人类1/3的死亡归根...

近期，随着全国发热门诊人数增多，很多地区都出现了甲流高发期，“甲流”频繁冲上热搜。甲流是一种自限性的呼吸道传染性疾病，大多数表现为轻症，一周内基本都能恢复。但也有一些患儿会出现严重的呼吸道感染、表现为重症肺炎。另外重症甲流也要当心并发症的出现，比如神经系统受累（热性惊厥、脑病、脑炎等）、肌炎、心肌炎等严重的合并并发症。那么在甲流高发期间，我们要如何做好消毒与防护呢？消毒是阻断病毒传播途径的有...

编辑拖拽自定义布局世界肾脏日肾脏健康，氢来呵护2023年3月9日沉默的器官因为没有痛觉神经，它刚生病时不痛不痒，一旦它功能丧失，将不可逆转，患者终身带病，严重时可能死亡。这个沉默的器官，就是肾。世界肾脏日经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，决定从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日。目前，全世界有8.5亿人患有肾脏疾病，全球因慢性肾脏病接受透析的患者人数正以每年5%...

便秘不是病 解不出来真要命对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。随着人们生活水平越来越高，运动量却随之减少，并随着年龄增长，消化功能减弱，便秘的烦恼随之而来，尤其是老年人便秘发生率高。研究表明，中国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%，年纪越大便秘患者越多，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。老人和女人更容易便秘因为老年人的身体机能与消化功能在逐渐减弱，年老体虚、食量不足...

2023.3.8国际妇女节HAPPY WOMEN'S DAY因为女人的存在，家庭才变得温馨甜美因为女人的存在，生活才变得有滋有味因为女人的存在，世界才变得完整精彩最唠叨的话语蕴含着最温暖的问候最锱铢必较的计算掩盖不了最包容宽厚的爱值此女王节之际玺逸嘉为您精心挑选了几款惊喜好物祝愿天下女人永葆青春容颜和美丽心情致敬美丽女神玺逸嘉富氢水杯套装氢作为一种非常理想的抗氧化物质，可以直接渗透到真皮层产...