“医生，我平时身体一直都好好的，怎么就突然脑梗了呢？”在神经内科诊室里，这样的疑问几乎每天都在上演。很多人误以为脑梗是突发急症，但实际上，脑血管堵塞、脑组织缺血坏死，是长年累月血管损伤、不良习惯叠加后的结果。哈尔滨工业大学联合多家机构开展了为期三年的追踪研究，随访450名确诊脑梗人群后发现，绝大多数患者在身体指标、日常习惯上，都存在高度重合的8大高危共性，也是普通人提前自查、预防脑梗的关键信...
夏日高温热浪来袭近日，“140年以来最强厄尔尼诺”的话题冲上热搜，引发广泛关注。国家气候中心回应称，夏秋季将形成一次中等及以上强度的厄尔尼诺事件，至少持续至今年年底。厄尔尼诺带来的不只是天气变化，还有实实在在的健康风险。国家气候中心高级工程师表示，厄尔尼诺带来的升温效应存在明显滞后性，当下还无法判定今年会冲击气温极值，但极端高温、旱涝交替的健康与灾害风险，正在持续升高，各类人群都需提前做好防...
一到盛夏高温天，很多高血压朋友会发现血压忽高忽低，早晚波动特别明显。高温会加速人体水分、电解质流失，打乱原本稳定的血压节律，大幅提升心梗、脑梗等急性心脑血管意外的发病概率。想要平稳度过夏天，做好下面这 8 件日常小事，能更好稳住血压，守护心脑血管健康。问高血压如何安稳度夏？01科学防暑降温，别硬扛高温不少高血压患者为省电，大热天舍不得开空调风扇，靠硬熬度过酷暑，这是非常危险的做法。《BMJ》...
台风“巴威”带来的不只是狂风暴雨今年台风 “巴威” 持续逼近，大范围低压气旋、连续暴雨、空气湿度飙升，不少人还没等到大风大雨，就先出现胸闷心慌、浑身发沉、烦躁失眠、咳喘痰多等不适。很多人以为只是心理压抑，实则是低气压、高湿、温差骤变叠加，给心肺、神经、免疫带来多重生理负担，中老年慢病群体、呼吸道敏感人群不适感会格外强烈。台风“巴威”带来的不只是狂风暴雨，更是一系列健康风险。01呼吸系统首当其...
小暑过后，患有高血压、冠心病、糖尿病、脑血管硬化等慢性病的中老年人群，冷热、饮食、作息上的疏漏，极易层层叠加，诱发血压骤升、血糖大幅波动、胸闷心慌，甚至增加心脑血管急症风险。夏季高温对慢病老人的身体考验远不止闷热：大量出汗造成体液流失，血液黏稠度上升，血压、心率波动加剧；生冷、高盐、高糖饮食扰乱肠胃与代谢；熬夜、冷热刺激持续加重血管与神经负担。各类风险叠加，身体调节能力本就偏弱的老年人很难耐...
