随着氢分子医学的研究深入和进一步实践发展，越来越多人了解到了氢气对人体的好处，“氢气”也就是“氢分子”，研究发现氢分子有抗氧化、抗凋亡、抗炎等方面的作用， 对代谢性疾病、免疫性疾病、肿瘤、神经退行性变等多种慢性病中有良好的改善。富氢水通俗一点讲就是含有氢的水，在日本和韩国，氢水被称为水素水。也就是说，氢水、富氢水、水素水都是含有氢的水，只是叫法不同而已。那么你想不想了解富氢水和人体健康到底有...

阳春三月，大地回暖，邀三两好友，饮春酒赏春花沐春风，何其逍遥。不过，春季阳气升发，容易肝气旺盛，春季饮酒有讲究。01“喝酒脸红”VS“喝酒脸白”哪个更危险有人说：“我一喝酒就脸红，特别能喝。”对于此类说法，专家回应，喝酒脸红，是因为身体里缺少乙醛脱氢酶-2。如果肝细胞内缺少这种酶，乙醛无法被催化，大量的乙醛进入血液，会导致毛细血管扩张，表现出脸红、心跳快、恶心等症状。因此，“喝酒脸红反而是不...

日前，“长期炎症容易拖成癌”的话题登上热搜。每个人的体内在某个阶段都可能存在慢性炎症，而慢性炎症又与多种疾病相关，包括癌症。近日一项真实世界研究，又为饮食、运动“抗炎”增添了新证据。清华大学的研究人员在《营养素》刊发的研究显示，摄入含中等活微生物的食物，与降低全身免疫炎症指数有关；更多的休闲体育活动，也与降低全身免疫炎症指数有关。研究相关截图另外，在《自然-遗传学》的一篇新论文中，来自牛津大...

糖尿病是一种慢性疾病，可导致各种并发症，如神经病变，肾病和视网膜病变，以及心血管疾病风险增加。最近的数据显示，全球糖尿病患病率在女性中为9.2％，在男性中为9.8％。近半个世纪以来，国内糖尿病患病率快速增长，从不到1 %增长到超过10%,其快速增长与经济发展所带来的食物充足、体力活动减少、生活压力增加等密切相关。同时，近一半糖尿病患者同时患高血脂或高血压，通常患者需要服用3种药物甚至更多的药...

你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。心脏有着人体“发动机”的称号，这一器官运作是否正常，直接关系到人体健康，一旦这个“发动机”开始老化，人的寿命也会受影响。《美国医学会杂志》也曾就心率快慢对死亡风险的影响发表过相关研究，结果发现心率每分钟增加5次，就会增加13%心血管疾病死亡风险，研究人员也指出，心跳加快导致心脏负荷过大是造成减寿的重要因素。所以“心率越快，寿命越短”也不是...